2 میلیارد تومان هزینه تایید صلاحیت یک کاندیدای مجلس!

سخنگوی شورای نگهبان به اظهارات روز گذشته نماینده مجلس شورای اسلامی پیرامون تایید صلاحیت‌ها واکنش نشان داد.


۸ دستور حرکتی اندروید که استفاده از این سیستم عامل را سرعت می دهند

دستورهای حرکتی مختلفی در سیستم عامل اندروید وجود دارند که باعث سریع‌تر شدن کار‌ها می‌شوند. این دستورها در بخش‌های مختلفی از این سیستم عامل ...


فریبا نادری: وقتی مردم درفضای مجازی به هنرمندان ناسزا می گویند،دلیلی ندارد وارد این فضا شوم

فریبا نادری،بازیگر فیلم قصه گیتی به تازگی با یک روزنامه مصاحبه کرده است.


2 میلیارد تومان هزینه تایید صلاحیت یک کاندیدای مجلس!

سخنگوی شورای نگهبان به اظهارات روز گذشته نماینده مجلس شورای اسلامی پیرامون تایید صلاحیت‌ها واکنش نشان داد.


وقتی مرداب «گل»، دختران جوان را می‌بلعد؛ مخدری صنعتی در پوشش گیاهی سنتی

در بین مواد تخدیری و محرکی که مصرف آن در میان برخی جوانان شایع است،مخدر «گل» از مواد اعتیاد آور نسبتاً نوظهوری است که اثرات و عوارض تخریبی جسمانی ...


خوراک فلفل دلمه‌ای

خوراک فلفل دلمه‌ای

سلامت روان | چهارشنبه ۲۱ مرداد ۹۴ ساعت ۶:۲۷ | نسخه چاپي

فلفل دلمه ای یکی از کم کالری ترین سبزیجات است و به لاغر شدن کمک می کند . از فلفل دلمه می توان برای پیشگیری از بروز سرطان هم استفاده کرد . در این نوشتارطرز تهیه خوراک فلفل دلمه ای را آموزش می دهیم .

مواد لازم :

فلفل دلمه ای بزرگ:2عدد 

برگ گشنیز:چند شاخه 

پیاز متوسط:1 عدد 

نارگیل خرد شده:3/4 پیمانه 

تمبر هندی:1 قاشق سوپ خوری 

تخم خردل:1 قاشق سوپ خوری 

تخم گشنیز:1/2 قاشق سوپ خوری 

کنجد:1/2 قاشق سوپ خوری 

بادام زمینی:1/4 پیمانه 

نمک و فلفل قرمز تند تازه و روغن: به میزان دلخواه

برگ گشنیز: برای تزئین

طرز تهیه :

1 – فلفل دلمه ای ها را خرد کنید به طوری که تکه های خرد شده درشت باشند و کنار بگذارید ، پیاز و برگ های گشنیز را هم خرد کنید .

2 – در یک تابه کمی روغن بریزید و پیاز و فلفل دلمه ای را به طور جداگانه کمی تفت دهید . سپس آنها را در ظرفی بریزید و کنار بگذارید .

3 – نارگیل خرد شده را هم همراه با بادام زمینی، فلفل قرمز تازه و تمبر هندی کمی بکوبید . آنها را در ظرفی بریزید ، به میزان لازم آب اضافه کنید و بگذارید تا خمیر بپزد و آبکی نشود .

4 – دوباره در تابه کمی روغن بریزید و کنجد ، تخم گشنیز و تخم خردل را تفت دهید . حالا پیاز و فلفل دلمه ای و بقیه مواد را اضافه کنید . غذا را در ظرف مورد نظر ریخته و با برگ های گشنیز تزئین کنید .

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد: